マラソン日記


今日は雨を心配しながらでしたが、2時間走に挑戦しました。
先週とその前の休みに15キロ走ろうと気合いを入れたのですが、どうしても8、9キロあたりで苦しくなり止まってしまってました

なぜだろう?
と、平日の練習で少しずつフォームや呼吸を修正しました。

そして今日は何とか2時間ゆっくりですが、走る事ができました(^_^)v
17キロ走りました。
いつもランニングしている人や大会に参加している皆さんなら、2時間あればかなり走れるでしょうけど、

私はこのレベルです(*_*)
これが今の精一杯ですかね。
それに、実は はじめて17キロ走りました。
ハーフマラソン出場まで1ヶ月をきったので、制限時間の2時間30分以内に何とかゴールしたいです

頑張ります

今日は雨にもあたらずに走れました。
きのう、NHKBSで放送された金さんのラン×スマ~街の風になれ~という番組を始めて見ました。今の自分にとってかなり勉強になりました!
オススメです
次回の放送は10月7日のようです。

今日は2時間走れた事に満足な日でした
来週の休みには21キロに挑戦したいと思います。

 


マラソン日記” への2件のコメント

  1. 17キロって、最長記録ですか?おめでとうございます〜!
    目標の20キロも目前ですね。すっかり、スロージョギングを
    中断してしまっている人間からすると、ただただ、尊敬です。

    金さんって、金哲也さんの事かな?マラソンや駅伝の解説で
    名前を聞いた覚えがありますよ。コツをつかむと、前よりも
    うまく走れるんですね。次回は、更に良い走りを (^-^)/

    • ご声援ありがとうございますm(__)m
      金さんは、金哲彦さんです。
      いろんなマラソンの解説をしたり、ランニングの本など多数出しているトレーニングの先生です。
      よく見たら自分と名前だけは少し似ていますね(^-^)
      志賀さんのように仕事が忙しすぎると、なかなかランニングできないですよね~(*_*)
      自分なんかは暇なのかもです(・・;)
      まあ、できる範囲で少しずつやっていきましょう!
      これから、なんとか距離を伸ばしていけるように頑張ります\(^-^)/
      ありがとうございます☆

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